Massage Suédois à Marseille et alentours

Massage Suédois

Développé par le docteur suédois Per Henrik Ling il y a deux siècles, le massage suédois vise à détendre les muscles en profondeur grâce à des gestes doux et fermes à la fois. Une technique qui soulage les tensions musculaires et favorise la souplesse des articulations. Explications.

LE MASSAGE SUÉDOIS, C’EST QUOI ?

A l’origine, le massage suédois fut inventé au XIXe siècle. Plus connu sous le nom de « gymnastique suédoise », ce massage est dynamique. Il tonifie mais permet aussi une relaxation profonde. Cette technique très populaire aux Etats-Unis et en Europe est un enchaînement de différentes manœuvres : l’effleurage, le pétrissage, la friction et la percussion des parties du corps bien ciblées. 

LE MASSAGE SUÉDOIS, C’EST POUR QUI ?

Ce massage est surtout destiné aux sportifs dont les muscles sont souvent trop sollicités. Dans certains pays commela Suède, ce massage est très souvent utilisé à des fins thérapeutiques lorsqu’il est pratiqué par des ostéopathes ou des kinés. Le stress et les crampes laissent place à la souplesse et la zénitude. Le massage suédois convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisante car il favorise la circulation sanguine.

LES BIENFAITS DU MASSAGE SUÉDOIS

De nombreux essais cliniques témoignent de l’efficacité de cette approche. Ce massage est notamment recommandé en cas de douleurs lombaires ou dorsales aiguës ou chroniques. Ses bienfaits ont été reconnus dans le domaine postopératoire ou pour soulager de l’arthrose. Grâce aux mouvements vigoureux réalisés pendant le massage, la circulation sanguine augmente favorisant ainsi une plus grande élasticité musculaire.

LES CONTRE-INDICATIONS DU MASSAGE SUÉDOIS   

Le massage suédois s’adresse à tout le monde, sans contrainte d’âge. Il est toutefois déconseillé aux personnes sujettes à l’hypo ou hyper tension. En effet, en massant énergiquement des jambes vers le haut du corps, cela fait remonter l’afflux sanguin vers le cœur.  Il en va de même pour celles et ceux qui ont des antécédents de troubles cardiaques  et des problèmes veineux. 

Coût : 70€ (paiement en plusieurs chèques possible, pour les personnes en difficultés)

Durée : 1 heure

Lieux : Marseille et alentours  (10€ ou plus selon la distance de déplacement pour massage à domicile)